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缓解便秘的几大误区

更新时间:2017-01-16 15:47 点击次数:

  很多人对便秘的发生不以为然,常常忽略,但是当便秘发生时,已经是身体在发出健康警示了,在缓解便秘时,方式方法的选择其实也是非常重要的,那么,在缓解便秘上,你可能存在哪些错误认知呢?深圳远大肛肠医院医生将为你具体讲诉。 本文来自织梦

缓解便秘的几大误区

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  便秘该如何调理?调理勿陷四大误区 织梦内容管理系统

  误区一.多吃香蕉能通便?不一定!

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  只有熟透的香蕉才能有润肠功能,而且如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。

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  误区二.膳食纤维要多吃 ?不一定!

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  膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。 织梦内容管理系统

  误区三.多吃萝卜能通便 不一定!

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  “多吃萝卜能通便”其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。白萝卜有消食解气的作用,对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了!

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  误区四.喝茶能通便 NO!

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  便秘者不宜多喝茶,因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。 本文来自织梦

  专业医生建议:您在出现便秘时,建议综合全身身体进行检查,确定是否有其他方面的症状,若是存在情况下,一般都是由于疾病所引起,积极治疗原发疾病至关重要,而若是单纯的便秘,纠正不良病因,以及及时治疗是重点。 内容来自dedecms

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